Prueba algunos ejercicios para las rodillas y aprende nuevo vocabulario relacionado con la postura y el fitness. ¡Que lo disfrutes!

Cuando un enorme oleaje azotó la localidad de Pe'ahi, en la costa norte de Maui, Kai Lenny se apoyó en toda su experiencia previa en deportes acuáticos para afrontar el reto: las mayores olas sobre las que jamás había surfeado.

Yabla te trae un reportaje especial sobre los Juegos Olímpicos del 2020, que todavía están programados para celebrarse en Tokio este verano. Pero, ¿realmente pueden seguir adelante en las circunstancias actuales?

Robby Naish dominó el windsurf masculino durante dos décadas, convirtiéndose en el mayor nombre de este deporte. Ahora, cuando sus días de competición han quedado atrás, con la edad y las lesiones empezando a pasarle factura y las turbulencias en su vida familiar, Robby se ve obligado a hacer balance. Se propone un nuevo objetivo: ¡correr la ola más larga! Este tráiler se hizo para la película que documenta su desafío.

Los integrantes del equipo Naish hablan de lo mucho que se divierten juntos. Sin embargo, una vez que la competencia inicia su atención se enfoca en la próxima ola y en tratar de usar lo mejor de su talento individual.

¿Quién es el verdadero Stig? ¡Sólo puede haber uno! Cuando conocieron a Stig Hoefnagel, un próximo talento del kiteboarding, los directores inmediatamente vincularon su nombre con el misterioso personaje de carreras de autos del programa televisivo Top Gear. Así nació la idea de una carrera que combina ruedas y agua con un denominador común: la velocidad.

The Vamps lo intentan en el Karate. Los chicos de la reconocida banda británica de música pop se unen a Anne-Marie para una lección de karate. Ella los lleva a través de un calentamiento, les enseña algunos tipos de patadas y golpes, luego un juego e incluso una sesión de combate que casi se va de control.

Es el turno del presentador de radio Roman Kemp quien aprenderá algunos movimientos con Anne-Marie. Suena preocupado cuando ella menciona "nunchakus" y "defensa con cuchillo", pero no está tomando en serio su lección, y la distrae continuamente. Ella sospecha que ha hecho algo de karate antes, y que tal vez no es un principiante del todo.

Anne-Marie nos muestra una sección de un "Kata", que significa una serie de movimientos defensivos diseñados para defenderse de múltiples atacantes. Luego aplica estas técnicas con Alex interpretando el papel de atacante en lo que se conoce como Bunkai.

Anne-Marie se divierte enseñando a la estrella del pop Olly Murs una patada y un bloqueo. Luego él prueba con los nunchakus, pero resulta ser más peligroso para sí mismo que para otra persona. En general, es muy bueno, y casi obtiene la mejor calificación en su primer día de karate.

En este vídeo, Robby Naish te guiará a través de los primeros pasos para preparar el Wing Surf, incluyendo cómo inflar de manera correcta el dispositivo usado para este deporte marino.

La leyenda del windsurf Robby Naish continúa su introducción al nuevo y emocionante deporte del "wing surf", en el que destaca una tabla con una quilla grande. Aprende a llevar y manejar el equipo una vez montado, y a conocer la potencia y la dinámica del ala antes de entrar en el agua con esta particular tabla.

Con la ayuda de su hija, Christina, Robby te explica todo lo que necesitas saber, mientras te demuestran la forma correcta de dar tus primeros pasos en el wing surf.

El wing surf se parece al windsurf, y comparte técnicas con el surf con remo e incluso con el montar patineta, pero hay pequeños detalles y habilidades únicas que hay que dominar. Robby nos lo cuenta todo en esta segunda parte de su guía práctica para iniciarse en el agua.

En este vídeo, la cinco veces campeona del mundo Paige Pierce da algunos consejos para lanzar un revés en el disc golf.