Le wing foil semble très similaire au windsurf, et certaines techniques se retrouvent aussi dans le paddle ou même le skateboard, mais il y a une autre approche et quelques détails à connaître et à maîtriser. Robby Naish continue de nous dévoiler ces secrets dans cette vidéo avec sa fille en pleine pratique sur l'eau !

Avec l'aide de sa fille, Christina, Robby Naish nous montre comment entrer dans l'eau avec sa planche de wing foil et se mettre debout dessus.

La légende du surf Robby Naish continue sa présentation du wing foil, un nouveau sport nautique très fun. Il donne quelques conseils pour déplacer l'équipement, le mettre en sécurité et il nous indique comment bien débuter.

Robby Naish vous explique tout sur une discipline de sport aquatique encore récente : le wing foil. Il va vous montrer à quoi faire attention pour gonfler l'aile, pour commencer par la base.

Il faut faire différentes actions précises pour maintenir l'eau d'une piscine propre et pour veiller à ce qu'elle circule en permanence. Sigrid nous explique certaines de ces étapes importantes avant de profiter d'une belle baignade rafraîchissante !

Sigrid nous raconte tout ce qu'elle a appris sur les piscines cet été. C'est très chouette et amusant d'avoir une piscine, mais ça représente aussi beaucoup de travail d'entretien.

Brianna Cope est surfeuse professionnelle de l'île de Kauai. Dans cette vidéo publicitaire pour la marque de vêtements et chaussures de sport « Eastbay », elle explique ce qu'elle aime tant dans le surf et combien l'entraînement à terre et la force sont importants pour la rendre une meilleure athlète sur les vagues.

On aurait pu penser que le jeu "pierre-papier-ciseaux" repose uniquement sur le pur hasard, mais des scientifiques ont démontré qu'on peut appliquer une stratégie pour gagner.

Deborah Koehn est une gourou de yoga de renommée internationale qui a enseigné à tout le monde : des plus grandes stars de cinéma à des villageois des Andes du Pérou, en passant par des moines balinais de septième génération. Son enseignement est accessible à tous, du yogi débutant aux meilleurs professionnels de santé et studios de yoga.

Paul n'a pas assez dormi et il a bien besoin d'un café pour se réveiller. Il nous explique quelques-unes de ses habitudes matinales.

Kate est au Centre nordique des Grands Lacs où elle nous explique comment faire du ski de fond, comment s'appellent les vêtements et accessoires de ski et comment utiliser les verbes à particule si fréquent en anglais américain et tout ceci par un magnifique soleil d'hiver.

Voilà trois exercices pour essayer de vous aider à surmonter des douleurs aux genoux. Bon courage !