Abi a un nouveau passe-temps préféré ! L'origami est un art japonais de pliage de papier. Elle va vous montrer comment fabriquer un oiseau en papier. Attrapez une feuille de papier et c'est parti !

Kate est au Centre nordique des Grands Lacs où elle nous explique comment faire du ski de fond, comment s'appellent les vêtements et accessoires de ski et comment utiliser les verbes à particule si fréquent en anglais américain et tout ceci par un magnifique soleil d'hiver.

Kate vit à Grand Lake, la porte d'entrée des motnagnes Rocheuses au
Colorado. C'est une petite bourgade située dans le parc national.
Sam, l'ami de Kate, va oser un plongeon dans le lac glacé !

À Grand Lake, non loin du parc national des montagnes Rocheuses, c'est devenu une tradition d'organiser un tournoi de hockey sur étang quant tout est gelé. Kate nous fait visiter les lieux.

Brianna Cope est surfeuse professionnelle de l'île de Kauai. Dans cette vidéo publicitaire pour la marque de vêtements et chaussures de sport « Eastbay », elle explique ce qu'elle aime tant dans le surf et combien l'entraînement à terre et la force sont importants pour la rendre une meilleure athlète sur les vagues.

Annette nous montre comment préparer un goûter gourmand et sain qui va avec tout, notamment les fruits. En plus, c'est prêt en un clin d'œil !

Jessie J fait une visite éclair à New York, juste le temps de rencontrer la fameuse "Libby" et de méditer sur le nouveau défi lancé par un de ses fans !

La finale: Jessie J, chantant sur les estrades de Times Square!

Dans cette vidéo, Paige Pierce, cinq fois championne du monde de disc golf (un type de frisbee) donne quelques astuces pour réussir son lancer backhand, ou revers, en français.

La championne du monde d'ultimate Paige Pierce se concentre sur les mouvements d'un lancer réussi, du transfert de poids corporel à l'enchaînement après le tir... et ses leçons semblent déjà porter leurs fruits !

Il va falloir un peu d'entraînement avant de réussir à combiner toutes les techniques de Paige en un seul beau mouvement fluide ! la championne du monde de disc golf a aussi quelques conseils sur les disques les plus appropriés aux débutants.

Voici la bande-annonce de "Fast Girls", un film où deux athlètes féminines se croisent sur les pistes d'athlétisme alors que l'une, Shania, est issue d'un milieu défavorisé et que l'autre, Lisa, est de classe moyenne plutôt supérieure. Un mélange explosif s'ouvre en compétition mais la nécessité d'un esprit d'équipe se fait ressentir pour affronter les championnats...

Deborah Koehn est une gourou de yoga de renommée internationale qui a enseigné à tout le monde : des plus grandes stars de cinéma à des villageois des Andes du Pérou, en passant par des moines balinais de septième génération. Son enseignement est accessible à tous, du yogi débutant aux meilleurs professionnels de santé et studios de yoga.

Robby Naish vous explique tout sur une discipline de sport aquatique encore récente : le wing foil. Il va vous montrer à quoi faire attention pour gonfler l'aile, pour commencer par la base.

La légende du surf Robby Naish continue sa présentation du wing foil, un nouveau sport nautique très fun. Il donne quelques conseils pour déplacer l'équipement, le mettre en sécurité et il nous indique comment bien débuter.